01
Technika
K-1, kick-box és thai boksz technikák, lábmunka, kombinációk, védekezés, időzítés és kontrák.
Kick-box • K-1 • Személyi edzés
Több mint egy edzés.
Fejlődj technikában, erőnlétben és mentálisan is. Személyre szabott edzések kezdőknek és versenyzőknek.
Jelentkezem
→
Kick-box & K-1 edzés
Kalapos Dávid
Rólam
Több mint 16 év A küzdősportban.
Több mint 16 éve foglalkozom kick-boxszal
és muay thaijal, ebből 8 évet aktív
versenyzőként töltöttem profi és amatőr
szabályrendszerekben.
A ringben megszerzett tapasztalatot ma edzőként
adom tovább azoknak, akik technikailag,
fizikailag és mentálisan is fejlődni szeretnének.
16+
év a küzdősportban
8
év aktív versenyzés
WAKO K-1 magyar bajnok
WFC K-1 magyar bajnok
WFC nemzetközi K-1 torna — 1. hely
Mit adok az edzéseimen?
Nem csak ütni és rúgni tanulsz.
Minden edzést a saját szintedhez és céljaidhoz igazítok. A K-1, kick-box és thai boksz technikák mellett komplexen fejlesztjük a fizikai teljesítményt, a mozgást és a küzdősporthoz szükséges mentalitást.
02
Gyorsaság
Kéz- és lábgyorsaság, reakcióidő, robbanékonyság és gyorsabb, pontosabb mozgás.
03
Erő
Ütő- és rúgóerő, megfelelő testhasználat, stabilitás és robbanékony erőkifejtés.
04
Állóképesség
Küzdősport-specifikus kondíció, terhelhetőség és magas intenzitás melletti teljesítmény.
05
Koordináció
Reakciókészség, időzítés, koncentráció, testkontroll és döntési sebesség.
06
Mentalitás
Fegyelem, kitartás, önbizalom, akaraterő és a saját határaid folyamatos kitolása.
Személyre szabva
Minden edzés a te szintedhez igazodik.
Legyen a célod jobb erőnlét, fogyás, technikai fejlődés vagy versenyfelkészülés, az edzést az aktuális tudásszintedhez, fizikai állapotodhoz és céljaidhoz igazítom.
Több mint egy edzés
Technika. Erő. Gyorsaság. Állóképesség. Fegyelem. Önbizalom.
Tanítványaim eredményei
A munka a ringben mutatkozik meg.
Az edzéseken megszerzett technika, fegyelem és felkészültség versenyhelyzetben is eredményeket hoz. Több tanítványom ért már el első helyezést, dobogós eredményt és sikeres versenyszereplést.
Versenyeredmények
Felkészülésből eredmény.
01
Versenyeredmények
Első helyezések
Több tanítványom is a dobogó legfelső fokára állhatott a közös felkészülés eredményeként.
02
Felkészítés
Versenyfelkészítés
Technika, taktika, kondíció és mentális felkészülés egy rendszerben, a versenyző aktuális szintjéhez igazítva.
03
Folyamatos fejlődés
Kezdőktől a versenyzőkig
Mindenki a saját szintjéről indul. A cél a technikailag, fizikailag és mentálisan is folyamatos fejlődés.
A következő szint
Te is szeretnél magasabb szintre lépni?
Legyen a célod az első edzésed, technikai fejlődés vagy versenyfelkészülés, a munkát a jelenlegi szintedhez és a céljaidhoz igazítjuk.
Edzésformák
Válaszd ki, hogyan szeretnél fejlődni.
Akár most ismerkedsz a küzdősporttal, akár már tapasztalt vagy, az edzést a tudásszintedhez, fizikai állapotodhoz és céljaidhoz igazítom.
01
01 / Egyéni fejlődés
Személyi edzés
Maximális figyelem és személyre szabott fejlődés. Az edzés teljes egészében a te technikádhoz, fizikai állapotodhoz és céljaidhoz igazodik.
Jelentkezem →
02
02 / Közös munka
Kiscsoportos edzés
Intenzív edzés kis létszámú közegben, ahol a technika mellett páros gyakorlatokkal, kondícióval és küzdősport-specifikus feladatokkal fejlődünk.
Jelentkezem →
03
03 / Fiatal sportolók
Gyermek & junior
Életkorhoz igazított küzdősport-edzés, ahol a technikai alapok mellett a koordináció, ügyesség, fegyelem és önbizalom fejlesztése is kiemelt szerepet kap.
Jelentkezem →
Segítek választani
Nem tudod, melyik neked való?
Írd meg, mi a célod és milyen szinten vagy, és segítek kiválasztani a számodra megfelelő edzésformát.
Árak
Egyszerű, átlátható árak.
Válaszd ki a céljaidhoz és az edzésformádhoz legjobban illő lehetőséget.
01 / CSOPORTOS
Felnőtt csoportos
20 000
Ft / hó
02 / CSOPORTOS
Junior edzés
24 000
Ft / hó
03 / CSOPORTOS
Gyerek edzés
24 000
Ft / hó
04 / ALKALMI
Napijegy
4 000
Ft
05 / KISCSOPORTOS
Kiscsoportos
4 500
Ft / edzés
1:1
06 / PRIVÁT
Privát edzés
13 000
Ft / edzés
Heti órarend
Heti edzésrend.
Hétfő
15:00
Junior
Kedd
16:30
Gyerek
17:30
Felnőtt
Szerda
15:00
Junior
Csütörtök
16:30
Gyerek
17:30
Felnőtt
Péntek
15:00
Junior
19:00
Felnőtt
Vasárnap
14:00
Sparring edzés
Kezdjük el
Készen állsz az első edzésre?
Vedd fel velem a kapcsolatot, és egyeztessük, melyik edzésforma és időpont illik hozzád.